Le Champion d\u2019aujourd\u2019hui fait r\u00eaver\u2026Il cr\u00e9e, avec beaucoup d\u2019entra\u00eenement, son propre instrument : ce corps dont il d\u00e9pend, \u00e0 la fois si robuste et si fragile.<\/p>\n\n\n\n
Autour du sportif de haut niveau, famille, entra\u00eeneurs, \u00e9quipes m\u00e9dicales\u2026organisent tr\u00e8s t\u00f4t une galaxie aux motivations complexes, \u00e0 laquelle se m\u00eale l\u2019attente des f\u00e9d\u00e9rations sportives, des m\u00e9dias, des sponsors et du public.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e8s lors, pour cet \u00eatre humain extraordinaire, quelles relations peut-il nouer avec un entourage qui le veut \u00ab performant \u00bb avant tout ? Quel sens prend le mot \u00ab identit\u00e9 \u00bb si chacun n\u2019est motiv\u00e9 que par son image ?<\/p>\n\n\n\n
L\u2019\u00e9loignement, le changement de d\u2019environnement, de rythme de travail, la transition soudaine vers l\u2019autonomie et le gain d\u2019argent, le passage de l\u2019anonymat amateur \u00e0 la starisation du professionnalisme, les relations affectives, le v\u00e9cu des blessures \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, les \u00e9checs, la pression des m\u00e9dias, les relations avec les entra\u00eeneurs, l\u2019arr\u00eat de carri\u00e8re souvent v\u00e9cu comme une \u00ab petite mort \u00bb chez les athl\u00e8tes de haut niveau\u2026Tant d\u2019al\u00e9as dans les transitions de carri\u00e8re de haut niveau qui ont des influences et r\u00e9percussions potentielles sur son \u00e9quilibre affectif, caract\u00e9ris\u00e9es par des crises identitaires, des difficult\u00e9s \u00e9motionnelles, des variations d\u2019estime de soi et de satisfaction de vie.<\/p>\n\n\n\n
La reconnaissance identitaire donne du sens \u00e0 la comp\u00e9tence individuelle, elle est particuli\u00e8rement remarquable dans le cas du record sportif (Exemple du sportif qui va ajouter son record personnel \u00e0 la signature d\u2019un autographe).<\/p>\n\n\n\n
L\u2019identit\u00e9 est la partie visible de la personnalit\u00e9, cet iceberg constamment en mouvement.<\/p>\n\n\n\n
Au moment des repos forc\u00e9s (blessures), ou \u00e0 la fin d\u2019une carri\u00e8re sportive, le retour \u00e0 la \u00ab vie normale \u00bb peut rimer avec incompr\u00e9hension, ou pis, indiff\u00e9rence par n\u00e9gligence. Cette non-reconnaissance de la carri\u00e8re sportive est bien une mort sociale. L\u2019accrochage au corps sportif est alors un sauve-qui-peut identitaire.<\/p>\n\n\n\n
Pour le sportif, construire le sentiment d\u2019exister revient \u00e0 consolider le sentiment d\u2019\u00eatre vu. On passe \u00e0 une succession d\u2019\u00e9tats psychiques.<\/p>\n\n\n\n
De cette mani\u00e8re, on peut saisir la notion d\u2019une identit\u00e9 zapp\u00e9e du champion, d\u2019une personnalit\u00e9 virtuelle.<\/p>\n\n\n\n
Il convient alors \u00e0 \u00eatre vigilent, le plus t\u00f4t possible, aux diff\u00e9rents conflits identitaires auxquels les sportifs de haut niveau peuvent \u00eatre confront\u00e9s afin d\u2019\u00e9viter des situations qui peuvent \u00eatre graves \u00e0 la fin de leur carri\u00e8re (exemple de Pierre Quinon, champion olympique de saut \u00e0 la perche aux JO de Los Angeles 1984 qui s’est suicid\u00e9 en 2011 \u00e0 la suite d\u2019une grosse d\u00e9pression).<\/p>\n\n\n\n
Dans le cas o\u00f9 le sportif de haut niveau s\u2019identifie lui-m\u00eame comme \u00ab le meilleur performeur de \u2026. \u00bb alors cette abn\u00e9gation risque fortement d\u2019\u00eatre un frein pour la globalit\u00e9 de son propre \u00e9panouissement : il se sent condamn\u00e9 soit \u00e0 exister \u00e0 travers cette mission, soit \u00e0 ne pas exister tout court\u2026A la fin de sa carri\u00e8re, il risque fort d\u2019avoir l\u2019impression d\u2019\u00eatre vide de tout projet ou d\u00e9sirs personnels. Cela pose l\u2019indication d\u2019une r\u00e9\u00e9ducation narcissique dans le suivi de la reconversion des sportifs.<\/p>\n\n\n\n
Longtemps cantonn\u00e9 \u00e0 la seule consid\u00e9ration du sportif de haut niveau, le champ de l\u2019optimisation de la performance consid\u00e8re d\u00e9sormais comme incontournable la prise en compte de l\u2019\u00e9quilibre de vie et de son influence sur la balance affective.<\/p>\n\n\n\n
Autre point \u00e0 \u00e9voquer, l\u2019entra\u00eeneur aura un r\u00f4le non n\u00e9gligeable dans la construction identitaire d\u2019un sportif de haut niveau. Souvent jug\u00e9s par les titres remport\u00e9s par ses athl\u00e8tes ou par les victoires acquises (atteinte des objectifs de r\u00e9sultats), les entra\u00eeneurs pourront pratiquer toute sorte de potentielles d\u00e9rives, comme le fait de pousser les sportifs au-del\u00e0 du seuil de la douleur, ou celui encore de pratiquer un encadrement autoritariste afin \u00ab d\u2019endiguer toute vell\u00e9it\u00e9 d\u2019attendrissement, comme pour pr\u00e9venir des faiblesses \u00bb (exemple typique dans le rugby, exemple de l\u2019entra\u00eeneur Philippe LUCAS). Cette recherche, parfois irr\u00e9aliste, de perfection et d\u2019atteinte d\u2019objectifs am\u00e8ne \u00e0 accepter, et \u00e0 faire insidieusement accepter au sportif, des pratiques d\u2019entra\u00eenement et de pr\u00e9paration n\u00e9cessitant de repousser ses propres limites, \u00e0 l\u2019image du ph\u00e9nom\u00e8ne de surcompensation (scientifiquement approuv\u00e9 et tr\u00e8s recherch\u00e9 pour l\u2019atteinte des pics de forme).<\/p>\n\n\n\n
Ces comportements parfois inadapt\u00e9s et\/ou incontr\u00f4l\u00e9s, processus fr\u00e9quemment observ\u00e9s chez les entra\u00eeneurs en sports collectifs, d\u00e9montrent que ces derniers peuvent parfois oublier que l\u2019identit\u00e9 de \u00ab sportif de haut niveau \u00bb ne devrait pas pr\u00e9valoir sur celle \u00ab d\u2019individu \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Cela nous permet de comprendre que ces manques \u00e0 l\u2019\u00e9thique nuisent non seulement \u00e0 l\u2019int\u00e9grit\u00e9 morale, voire parfois physique de \u00ab l\u2019individu \u00bb, mais \u00e9galement, in fine, \u00e0 la qualit\u00e9 des relations entra\u00eeneur \/ sportif, et donc, \u00e0 la performance.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Je suis mort le 23 mai 2010, le jour de mon dernier match de rugby \u00bb<\/em>. Lorsque P.Fitzgerald \u00e9voque la derni\u00e8re transition de carri\u00e8re de joueur de rugby, il met en avant les difficult\u00e9s affectives rencontr\u00e9es lors de cette \u00e9tape que l\u2019on appelle la reconversion.<\/p>\n\n\n\n \u00ab Je suis mort aujourd\u2019hui, \u00e0 32 ans \u00bb.<\/em> Michel Platini \u00e0 l\u2019annonce de sa retraite sportive en 1987.<\/p>\n\n\n\n Aussi est-il important de rappeler que le v\u00e9cu \u00e9motionnel des sportifs de haut niveau est difficilement comparable \u00e0 celui d\u2019un individu lambda. En effet, ils vivent des exp\u00e9riences \u00e9motionnellement intenses \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition et \u00e9voluent \u00e0 la lumi\u00e8re des m\u00e9dias. Cette projection m\u00e9diatique renforce par ailleurs les processus identitaires au travers d\u2019une reconnaissance publique de leur identit\u00e9 de sportif professionnel. L\u2019arr\u00eat de carri\u00e8re signifie non seulement l\u2019arr\u00eat de privil\u00e8ges, mais \u00e9galement (et surtout ?) un changement identitaire. Ainsi, le sportif de haut niveau perd tr\u00e8s rapidement la reconnaissance sociale, tombe tr\u00e8s vite dans l\u2019anonymat et doit faire face aux m\u00eames r\u00e8gles que tous. Ce changement peut ainsi perturber l\u2019\u00e9quilibre affectif du sportif et n\u00e9cessite que ce dernier y soit pr\u00e9par\u00e9\u2026comme pour une comp\u00e9tition. D\u2019o\u00f9 l\u2019importance, d\u00e8s le d\u00e9but de carri\u00e8re, de travailler sur \u00ab l\u2019identit\u00e9 du sportif \u00bb et \u00e9tablir des plans de reconversion d\u2019apr\u00e8s carri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n L\u2019arr\u00eat de carri\u00e8re marque tr\u00e8s rapidement une coupure \u00e0 sa vie sociale, et s\u2019associe tr\u00e8s souvent \u00e0 une sensation d\u2019isolement, de solitude. D\u00e9pression, comportements addictifs, violence, divorce, inadaptation sociale et professionnelle sont autant de cons\u00e9quences psychologiques qu\u2019induit l\u2019absence d\u2019anticipation et d\u2019accompagnement du sportif de haut niveau.<\/p>\n\n\n\n L\u2019arr\u00eat de carri\u00e8re, forc\u00e9e ou non, est souvent assimil\u00e9e \u00e0 une \u00ab petite mort \u00bb. C\u2019est aussi quelque part, quitter un monde o\u00f9 l\u2019on se sentait en s\u00e9curit\u00e9 pour celui o\u00f9 r\u00e8gnent des codes qui sont parfois inconnus des sportifs.<\/p>\n\n\n\n L\u2019accompagnement \u00ab d\u2019apr\u00e8s-carri\u00e8re \u00bb est un enjeu fort dans le monde sportif. Mais l\u00e0 o\u00f9 la performance \u00e9conomique prend parfois, malheureusement, le dessus sur la \u00ab performance sociale \u00bb, quelles sont les r\u00e9elles actions \/ pr\u00e9occupations des structures (qui payent les sportifs) pour accompagner les sportifs de haut niveau dans leur reconversion et \u00e9viter leur d\u00e9clin d\u00e8s leur retour dans le \u00ab monde r\u00e9el \u00bb ?<\/p>\n\n\n\n Au regard des exigences et des contraintes li\u00e9es \u00e0 la pratique de haut niveau, la notion d\u2019\u00e9quilibre affectif de l\u2019athl\u00e8te (bien-\u00eatre, \u00e9quilibre de vie, balance affective, \u00e9panouissement\u2026) appara\u00eet d\u00e9sormais incontournable dans la recherche de la performance.<\/p>\n\n\n\n N\u00e9anmoins, il semble que cette dimension reste encore une pr\u00e9occupation secondaire dans l\u2019approche de l\u2019optimisation de la performance, \u00e0 l\u2019image des choix fr\u00e9quents d\u2019\u00e9tudes des jeunes sportifs de haut niveau ou d\u2019orientations professionnelles opt\u00e9es pour leur emploi du temps tr\u00e8s l\u00e9ger, laissant la disponibilit\u00e9 n\u00e9cessaire de se consacrer quasi-exclusivement au projet sportif, plut\u00f4t que r\u00e9pondant \u00e0 une pr\u00e9f\u00e9rence r\u00e9elle du sportif dans sa pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019avenir\u2026<\/p>\n\n\n\n Et que dire du stress du sportif de haut niveau en fin de contrat avec ses sponsors, ou bien encore des stress organisationnels subis par les sportifs professionnels constamment sollicit\u00e9s sur leur temps de r\u00e9cup\u00e9ration hebdomadaires pour participer \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements e communication ? Les exemples sont nombreux pour illustrer ce qui nuit fr\u00e9quemment \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre affectif du sportif de haut niveau d\u2019aujourd\u2019hui.<\/p>\n\n\n\n L\u2019investissement sportif de haut niveau se structure entre l\u2019illusion de toute-puissance :<\/p>\n\n\n\n On distingue la \u00ab saine fatigue \u00bb, qui est du registre du plaisir. Elle est d\u2019autant plus intouchable qu\u2019elle t\u00e9moigne, comme la bonne douleur, de la qualit\u00e9 de l\u2019engagement. Fatigue et douleur, retourn\u00e9es positivement, constituent un cocon protecteur qui permet au sportif de se d\u00e9sengager sans pour autant se couper du mal-\u00eatre provoqu\u00e9 par les simulations excessives dans lesquelles il baigne.<\/p>\n\n\n\n Et il y a cette fatigue tout court : cet \u00e9tat de non-sensation donne mauvaise conscience. C\u2019est un \u00e9chec de l\u2019effort de devenir cet id\u00e9al performant convoit\u00e9 par d\u00e9faut d\u2019adaptation aux cadences de travail musculaire et \u00e0 la surcharge des sollicitations psychosensorielles. La honte de n\u2019\u00eatre que soi surgit : \u00ab J\u2019ai un \u00e9norme potentiel que je ne peux exprimer\u2026J\u2019ai beau forcer\u2026\u00e7a m\u2019\u00e9puise \u00bb.<\/p>\n\n\n\n Conscient de sa fatigue, le sportif se retrouve brutalement seul, face \u00e0 la difficile reprise du processus de son adolescence, en dehors de tout garde-fou : trop \u00e2g\u00e9 pour retourner dans le giron de ses parents, il est refoul\u00e9 par la protection de la famille sportive et d\u00e9connect\u00e9 des r\u00e9seaux de reconnaissance socioprofessionnels. De mani\u00e8re r\u00e9actionnelle \u00e0 ce sentiment d\u2019abandon insupportable, cette fatigue, jusqu\u2019alors du registre de la vigilance (baisse d\u2019attention\u2026), va rejoindre les expressions des troubles de l\u2019humeur, en particulier ceux de la d\u00e9pression et les manifestations du stress dans le registre de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Un cran de plus dans la progression de l\u2019effort et la relation du sujet \u00e0 sa fatigue s\u2019inverse. D\u2019abord r\u00e9v\u00e9latrice du plaisir \u00e0 fonctionner, elle appara\u00eet ensuite comme une limite donn\u00e9e \u00e0 la constitution du n\u00e9ocorps. La fatigue s\u2019impose au sujet, c\u2019est le syndrome de surentra\u00eenement : manifestations physiques et psychiques d\u2019un \u00e9puisement des capacit\u00e9s d\u2019adaptation \u00e0 l\u2019effort physique. Ces signes, qui se situent au-del\u00e0 de la fatigue, agissent comme un signal d\u2019alarme.<\/p>\n\n\n\n Mais l\u2019\u00e9puisement de l\u2019athl\u00e8te n\u2019est pas toujours seulement physique. En sport de haut niveau, la composante psychologique joue \u00e9galement un r\u00f4le fondamental dans la capacit\u00e9 de l\u2019athl\u00e8te \u00e0 s\u2019investir \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, \u00e0 exprimer tout son talent en comp\u00e9tition, et \u00e0 rebondir face aux difficult\u00e9s rencontr\u00e9es, voire aux \u00e9checs. Dans ces conditions, la saturation psychologique peut tout autant nuire \u00e0 la bonne pr\u00e9paration de l\u2019athl\u00e8te que son \u00e9puisement physique. Il importe donc pour l\u2019entra\u00eeneur de distinguer ce qui rel\u00e8ve du surentra\u00eenement de ce qui rel\u00e8ve d\u2019une forme de saturation tant psychique que physique que les anglo-saxons d\u00e9signent sous le terme de \u00ab burnout \u00bb signifiant litt\u00e9ralement que le sportif est \u00ab br\u00fbl\u00e9 \u00bb.<\/p>\n\n\n\n Le burn-out est caract\u00e9ris\u00e9 par un \u00e9tat d\u2019\u00e9puisement physique et \u00e9motionnel intense, une diminution de l\u2019accomplissement et une d\u00e9valorisation du sport. S\u2019il trouve ses origines dans la sph\u00e8re motivationnelle, le burn-out est \u00e9galement la cons\u00e9quence d\u2019un stress prolong\u00e9 sans r\u00e9cup\u00e9ration (\u00e9motionnelle) ad\u00e9quate, mais \u00e9galement d\u2019une \u00ab identit\u00e9 sportive \u00bb exclusive et d\u2019un sentiment de manque d\u2019autonomie.<\/p>\n\n\n\n Perte de motivation, sentiment d\u2019impuissance, humeur d\u00e9pressive, retrait social, abandon, affaiblissement des capacit\u00e9s physiques, fin de carri\u00e8re\u2026sont tout autant d\u2019illustrations des cons\u00e9quences d\u00e9vastatrices d\u2019un burn-out sportif.<\/p>\n\n\n\n Tout comme l\u2019anticipation de la reconversion d\u2019un sportif de haut niveau, il semble indispensable d\u2019anticiper ce ph\u00e9nom\u00e8ne de burn-out de plus en plus fr\u00e9quemment observ\u00e9 dans le sport professionnel. Il est fortement recommand\u00e9 de mettre en place une surveillance au centre des pr\u00e9occupations des clubs et structures d\u2019entra\u00eenements en pr\u00e9venant l\u2019\u00e9rosion des motivations, en permettant la conciliation avec le double projet du sportif et la consid\u00e9ration de sa vie personnelle.<\/p>\n\n\n\n Il est int\u00e9ressant d\u2019aborder les circonstances qui permettent de r\u00e9v\u00e9ler la fatigue chez le sportif de haut niveau. Elles peuvent \u00eatre rassembl\u00e9es autour de la notion de d\u00e9sillusion et de celle de passage \u00e0 l\u2019acte.<\/p>\n\n\n\n Dans la plupart des cas, elle correspond \u00e0 une incapacit\u00e9 \u00e0 assurer le projet sportif. Les pr\u00e9textes \u00e9voqu\u00e9s le plus souvent sont :<\/p>\n\n\n\n La d\u00e9sillusion peut aussi \u00eatre due \u00e0 la n\u00e9cessit\u00e9 de modifier une orientation sportive, par exemple lorsque que de jeunes athl\u00e8tes se retrouvent dans des centres d\u2019entra\u00eenement, coup\u00e9s de leur famille et de leurs amis. Ils d\u00e9couvrent de nouvelles contraintes, physiques et psychiques, auxquelles il leur faut s\u2019adapter. Ils le vivent alors comme vide de sens et de plaisir.<\/p>\n\n\n\n La famille tient un r\u00f4le qu\u2019on ne peut ignorer dans la carri\u00e8re du futur champion. Le soutien familial para\u00eet compter pour beaucoup, et de fa\u00e7on favorable, dans l\u2019obtention des r\u00e9sultats. Les athl\u00e8tes ont besoin d\u2019\u00eatre encourag\u00e9s par leurs parents qui, en g\u00e9n\u00e9ral, manifestent une grande ouverture \u00e0 l\u2019\u00e9gard de la pratique sportive de haut niveau.<\/p>\n\n\n\n Certains athl\u00e8tes ont une famille plus distante (raisons g\u00e9ographiques, d\u00e9sint\u00e9r\u00eat ou m\u00e9connaissance du monde sportif), voire absente. Ils vivent alors cet investissement sportif de haut niveau comme une sorte d\u2019abandon de la part de leurs proches, ce qui peut entra\u00eener chez eux un sentiment d\u00e9pressif.<\/p>\n\n\n\n La d\u00e9pression chez le sportif de haut niveau peut s\u2019exprimer aussi par des passages \u00e0 l\u2019acte qui mettent en \u00e9chec le projet sportif :<\/p>\n\n\n\n En conclusion, afin d\u2019\u00e9viter des ph\u00e9nom\u00e8nes de crises identitaires, burn-out ou de fin de carri\u00e8re pr\u00e9coce, il semble fondamental d\u2019accompagner un sportif de haut niveau tout au long de sa carri\u00e8re en favorisant la mise en place d\u2019un double-projet, en anticipant la reconversion d\u2019apr\u00e8s carri\u00e8re et en ne n\u00e9gligeant pas la notion d\u2019\u00e9quilibre affectif (bien-\u00eatre \u00e9panouissement\u2026).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le Champion d\u2019aujourd\u2019hui fait r\u00eaver\u2026Il cr\u00e9e, avec beaucoup d\u2019entra\u00eenement, son propre instrument : ce corps dont il d\u00e9pend, \u00e0 la fois si robuste et si fragile. Autour du sportif de haut niveau, famille, entra\u00eeneurs, \u00e9quipes m\u00e9dicales\u2026organisent tr\u00e8s t\u00f4t une galaxie aux motivations complexes, \u00e0 laquelle se m\u00eale l\u2019attente des f\u00e9d\u00e9rations sportives, des m\u00e9dias, des sponsors et… Lire la suite »Identit\u00e9, transitions de carri\u00e8re et burn-out du sportif de haut niveau.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":852,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-851","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brain-zone.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brain-zone.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brain-zone.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brain-zone.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brain-zone.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=851"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.brain-zone.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/851\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":853,"href":"https:\/\/www.brain-zone.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/851\/revisions\/853"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brain-zone.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brain-zone.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brain-zone.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brain-zone.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}LE BURN-OUT DU SPORTIF<\/h5>\n\n\n\n
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