Se lib\u00e9rer des PERSONNES \u00ab\u00a0TOXIQUES\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n
Certains fruits, que l\u2019on appelle fruits climact\u00e9riques, continuent de m\u00fbrir apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 cueillis. Ils d\u00e9gagent alors un gaz, l\u2019\u00e9thyl\u00e8ne, qui favorise le processus de m\u00fbrissement et qui, en s\u2019\u00e9chappant, peut avoir des cons\u00e9quences sur les fruits \u00e0 proximit\u00e9, comme les faire m\u00fbrir et m\u00eame pourrir plus vite que voulu.<\/p>\n\n\n\n
J\u2019aime associer cette m\u00e9taphore \u00e0 l\u2019impact n\u00e9gatif que les personnes toxiques peuvent avoir sur nous lorsque nous les fr\u00e9quentons trop.<\/p>\n\n\n\n
Qui n\u2019a pas un jour \u00e9t\u00e9 confront\u00e9 \u00e0 un coll\u00e8gue manipulateur, un chef dictateur, des personnes de notre entourage jalouses ou culpabilisatrices, \u00e0 d\u2019\u00e9ternels insatisfaits, \u00e0 un pervers narcissique\u2026<\/p>\n\n\n\n
Notre vie quotidienne est malheureusement faite de relations toxiques, n\u00e9fastes et destructives qui peuvent avoir des impacts tr\u00e8s n\u00e9gatifs sur nous si nous y prenons trop d\u2019importance. Ce sont ces vampires qui vous absorbent toute votre \u00e9nergie et vous consument \u00e0 petit feu.<\/p>\n\n\n\n
Plut\u00f4t que de parler de gens toxiques, il faudrait parler de comportements ou de personnalit\u00e9s toxiques. Mais comment les reconna\u00eetre Comment s\u2019en prot\u00e9ger et fixer des limites sans blesser ni se blesser soi-m\u00eame<\/p>\n\n\n\n
Parmi les comportements toxiques, voici les plus destructeurs :<\/p>\n\n\n\n
Le d\u00e9valorisant : c\u2019est celui qui gaspille tous les jours, des minutes et des heures de son temps \u00e0 chercher \u00e0 rabaisser et sous-estimer ceux qui l\u2019entourent.<\/p>\n\n\n\n
Son profil : il se cache derri\u00e8re des masques, il feint d\u2019\u00eatre int\u00e9ress\u00e9 par ce que vous faites (alors qu\u2019en fait il le fait pour son propre int\u00e9r\u00eat), c\u2019est le pro du sarcasme, il \u00e9pie \u00e0 la loupe et amplifie vos moindres erreurs et ne vous f\u00e9licite pas pour vos r\u00e9ussites, il a le contr\u00f4le sur vous et veut toujours avoir raison.<\/p>\n\n\n\n
Le manipulateur : Son seul objectif est de d\u00e9grader et maltraiter sa victime afin de la r\u00e9duire \u00e0 n\u00e9ant en tant que personne et \u00e0 la conduire \u00e0 une lente mort \u00e9motionnelle. Il mettra, pour cela, diff\u00e9rentes techniques en \u0153uvre :<\/p>\n\n\n\n
Le harc\u00e8lement moral (insultes, missions impossibles \u00e0 r\u00e9aliser, attaques, d\u00e9valorisations\u2026)<\/p>\n\n\n\n
La maltraitance verbale (menaces, calomnies dans le but de d\u00e9truire votre r\u00e9putation et de vous isoler des autres, et de vous mettre les gens \u00e0 dos).<\/p>\n\n\n\n
La prise de contr\u00f4le sur votre vie (souvent en utilisant la s\u00e9duction et en se positionnant comme protecteur, bon, pr\u00eat \u00e0 vous aimer. Mais ce n\u2019est qu\u2019une illusion pour que vous tombiez entre ses mains )<\/p>\n\n\n\n
La culpabilit\u00e9 : \u00ab Apr\u00e8s tout ce que j\u2019ai fait pour toi, c\u2019est comme \u00e7a que tu me remercies ? \u00bb, \u00ab Ce que tu fais n\u2019est pas terrible, tu pourrais faire mieux \u00bb (s\u2019il voit que vous \u00eates une personne de valeurs, qui a du succ\u00e8s dans plusieurs domaines et qu\u2019il sent qu\u2019il n\u2019a pas autant de r\u00e9ussites alors il cherchera \u00e0 vous sentir coupable et vuln\u00e9rable en vous persuadant que vous ne le m\u00e9ritez pas).<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est le profil type du pervers narcissique.<\/p>\n\n\n\n
La victime va se remettre en question et se poser les questions suivantes : \u00ab Qu\u2019ai-je fait de mal ? \u00bb, \u00ab Pourquoi cela m\u2019arrive-t-il \u00e0 moi ? \u00bb et m\u00eame se sentir responsable de la situation \u00ab S\u2019il est tr\u00e8s en col\u00e8re contre moi, c\u2019est qu\u2019il a raison\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019\u00e9ternel insatisfait : il trouvera toujours un motif de se plaindre, se lamenter et une raison pour penser que le monde est contre eux et que personne n\u2019est capable de les comprendre. Il ressent tout n\u00e9gativement et se met toujours en position de victime. En \u00e9prouvant des sentiments tels que la peur, l\u2019angoisse, l\u2019inqui\u00e9tude, la souffrance ou la tristesse, cette personne devient toxique pour elle-m\u00eame et pour ceux qui l\u2019entourent.<\/p>\n\n\n\n
Le jaloux, l\u2019envieux : son but est toujours le m\u00eame, il cherche \u00e0 vous d\u00e9truire par la pers\u00e9cution, la calomnie et le jugement. M\u00e9fiez-vous parfois quand une personne vous dit \u00ab Je ne dis pas cela pour te faire de la peine\u2026 \u00bb ou \u00ab Ce n\u2019est pas pour te critiquer, mais\u2026 \u00bb, il faut parfois comprendre le contraire. L\u2019envie de la r\u00e9ussite des autres peut provoquer rage et d\u00e9sir de vengeance chez ce type de personne.<\/p>\n\n\n\n
Le boss autoritariste : \u00ab Le pire est d\u2019\u00e9duquer avec des m\u00e9thodes fond\u00e9es sur la peur, la force, l\u2019autorit\u00e9, parce que l\u2019on d\u00e9truit la sinc\u00e9rit\u00e9 et la confiance, et l\u2019on obtient seulement une fausse soumission \u00bb (A.Einstein).<\/p>\n\n\n\n
Il fait preuve d\u2019autoritarisme (abus de pouvoir d\u2019autorit\u00e9), il ne manage pas, ne guide pas, ne dirige pas mais harc\u00e8le. Souvent cette personne est d\u00e9valorisante, arrogante et n\u2019a pas confiance en elle.<\/p>\n\n\n\n
On trouvera \u00e9galement les comportements suivants : Le narcissique, le psychopathe, le ragoteur, l\u2019agresseur verbal, le possessif\u2026<\/p>\n\n\n\n
Guide de survie : comment se lib\u00e9rer de \u00ab toxiques \u00bb<\/p>\n\n\n\n
SOYEZ CONSCIENT !!!<\/p>\n\n\n\n
On ne change pas les gens, on ne change pas les personnes qui ne veulent pas \u00eatre aid\u00e9es donc PENSEZ A VOUS et prenez de la distance. Cela vous permettra de vous prot\u00e9ger, vous pr\u00e9server et de d\u00e9dramatiser la situation.<\/p>\n\n\n\n
Prenez conscience que cette personne ne doit avoir aucun contr\u00f4le sur vous, qu\u2019elle est entrain d’essayer de manipuler votre esprit pour vous projeter ses propres \u00e9motions, ses propres croyances et ses propres besoins \u00e0 elle. Soyez lucide et \u00e9vitez tout contact avec cette personne.<\/p>\n\n\n\n
Vous n\u2019\u00eates pas une \u00e9ponge \u00e0 \u00e9motions, vous \u00eates la seule et unique personne d\u00e9cisionnaire de la fa\u00e7on dont vous vous sentez car : vos \u00e9motions sont cr\u00e9\u00e9es \u00e0 partir de vos pens\u00e9es et vos pens\u00e9es sont cr\u00e9\u00e9es \u00e0 partir de votre interpr\u00e9tation de la situation. Ainsi, si vous changez cette interpr\u00e9tation, vous changez vos pens\u00e9es et donc vos \u00e9motions. D\u00e9velopper votre intelligence \u00e9motionnelle, apprenez \u00e0 mieux ressentir et g\u00e9rer vos \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n
PARLEZ, COMMUNIQUEZ<\/p>\n\n\n\n
Ne vous isolez pas mais n\u2019ouvrez pas votre c\u0153ur \u00e0 n\u2019importe qui.<\/p>\n\n\n\n
NE PERMETTEZ PAS LES COMPORTEMENTS TOXIQUES de cette coll\u00e8gue, de cet ami, cette s\u0153ur, ce conjoint\u2026Mettez des limites l\u00e0 o\u00f9 vous sentez qu\u2019elles doivent \u00eatre mises et apprenez \u00e0 dire NON<\/p>\n\n\n\n
COUPEZ LES PONTS (ou prenez de la distance dans des cas plus d\u00e9licats comme la famille)<\/p>\n\n\n\n
En conclusion, fr\u00e9quentez des personnes qui vous veulent du bien, celles qui vous apportent du positif vous font confiance. Ne laissez personne prendre le contr\u00f4le de votre vie et polluez vos r\u00eaves Vous avez, vous aussi, le droit d\u2019\u00eatre heureux Et sachez, qu\u2019entre vous et cette personne toxique, c\u2019est finalement elle qui souffre le plus\u2026<\/p>\n\n\n\n
(C’est non sans \u00e9motions que j’ai \u00e9crit cet article et j’esp\u00e8re qu’il aidera les personnes qui vivent ou ont v\u00e9cu une situation similaire)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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